Incontriamo il Qi Gong

Un ciclo di tre incontri di Qi Gong, antica disciplina cinese che combina movimenti lenti e armoniosi, respirazione consapevole e concentrazione per favorire il rilassamento, ridurre lo stress e migliorare il benessere psicofisico.

Gli incontri sono pensati in particolare per i caregiver, che affrontano quotidianamente un importante carico emotivo e assistenziale, ma sono aperti a chiunque desideri dedicarsi un momento di cura e attenzione a sé.

Il percorso è condotto da Silvia Muggia, medico neurologo, e Alberto Cesaris, operatore Shiatsu.

Giovedì 12, 19 e 26 novembre, dalle 18:30 alle 19:30, presso la sede dell’Associazione in via Correggio 65, Milano.

Partecipazione gratuita per i soci, con possibilità di iscriversi all’Associazione versando la quota associativa annuale di 20 euro.

Per informazioni e iscrizioni: info@associazionewaltervinci.it